• Bidrager til at vedligeholde et normalt blodsukkerniveau
  • Bidrager til en normal omsætning af makronæringsstoffer 

Om Krom

Det bidrager mineralet til

Blodsukker
Det er endnu ikke bevist, hvordan krom bidrager til vedligeholdelse af et normalt blodsukkerniveau, selvom mange undersøgelser viser, at et tilstrækkeligt indtag af krom er vigtigt for opretholdelsen af normale blodsukkerniveauer.
 
Energigivende stofskifte
Krom støtter også omdannelsen af fedt, protein og kulhydrater til energi og energidepoter ved at bidrage til at vedligeholde normale blodsukkerniveauer.

Det anbefalede daglige indtag?

Det anbefalede daglige indtag er 40 mcg for voksne og 11 mcg for børn. Hvis du får meget sukker igennem din kost, vil din krop have sværere ved at optage krom.

Kilder til mineralet

Krom findes i fuldkornsprodukter, fisk og forarbejdet kød. Man kan godt  tage en Multi-tabs® multivitamin- og mineraltablet sammen med en kost, der er rig på krom.
Produkter der indeholder

Krom